Zistite, čo máte na tanieri
Tuna noodle casserole with mushroom sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 139 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 328 mg 14%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 6,3 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0,91 µg 38%
- Cholín 22,9 mg 4%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 116 mg 2%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,07 mg 7%
- Selén 31,6 µg 57%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 9 g | 13 g | 5,2 g |
| 1 porcia | 224 g | 311 | 20 g | 29 g | 12 g |
| 2 porcie | 448 g | 623 | 40 g | 59 g | 23 g |
| ½ porcie | 112 g | 156 | 10 g | 15 g | 5,8 g |
| 3 porcie | 672 g | 934 | 61 g | 88 g | 35 g |
| 4 porcie | 896 g | 1245 | 81 g | 118 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,5 g | 6,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 14 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 18 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 23 g | 33 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese and tuna143 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tuna164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tuna noodle casserole with mushroom sauce
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with mushroom sauce v množstve 100 g?
Tuna noodle casserole with mushroom sauce: 100 g obsahuje 139 kcal, 9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with mushroom sauce v množstve 1 porcia (224 g)?
Tuna noodle casserole with mushroom sauce: 1 porcia (224 g) obsahuje 311 kcal, 20 g bielkovín, 29 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with mushroom sauce v množstve 2 porcie (448 g)?
Tuna noodle casserole with mushroom sauce: 2 porcie (448 g) obsahuje 623 kcal, 40 g bielkovín, 59 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with mushroom sauce v množstve ½ porcie (112 g)?
Tuna noodle casserole with mushroom sauce: ½ porcie (112 g) obsahuje 156 kcal, 10 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with mushroom sauce v množstve 3 porcie (672 g)?
Tuna noodle casserole with mushroom sauce: 3 porcie (672 g) obsahuje 934 kcal, 61 g bielkovín, 88 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with mushroom sauce v množstve 4 porcie (896 g)?
Tuna noodle casserole with mushroom sauce: 4 porcie (896 g) obsahuje 1245 kcal, 81 g bielkovín, 118 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with mushroom sauce v množstve 50 g?
Tuna noodle casserole with mushroom sauce: 50 g obsahuje 70 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with mushroom sauce v množstve 150 g?
Tuna noodle casserole with mushroom sauce: 150 g obsahuje 209 kcal, 14 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250630 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
