Zistite, čo máte na tanieri
Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 249 mg 11%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 79 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamín B6 0,2 mg 11%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamín B12 1,1 µg 45%
- Cholín 26 mg 5%
Minerály
- Vápnik 64 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinok 0,68 mg 6%
- Meď 0,07 mg 7%
- Selén 33,3 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 1 porcia | 224 g | 376 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 2 porcie | 448 g | 753 | 45 g | 66 g | 33 g |
| ½ porcie | 112 g | 188 | 11 g | 17 g | 8,2 g |
| 3 porcie | 672 g | 1129 | 68 g | 99 g | 49 g |
| 4 porcie | 896 g | 1505 | 91 g | 132 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,1 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 37 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Fish with cream or white sauce not tuna or lobster116 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese and tuna143 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tuna164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with cream or white sauce v množstve 100 g?
Tuna noodle casserole with cream or white sauce: 100 g obsahuje 168 kcal, 10 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with cream or white sauce v množstve 1 porcia (224 g)?
Tuna noodle casserole with cream or white sauce: 1 porcia (224 g) obsahuje 376 kcal, 23 g bielkovín, 33 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with cream or white sauce v množstve 2 porcie (448 g)?
Tuna noodle casserole with cream or white sauce: 2 porcie (448 g) obsahuje 753 kcal, 45 g bielkovín, 66 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with cream or white sauce v množstve ½ porcie (112 g)?
Tuna noodle casserole with cream or white sauce: ½ porcie (112 g) obsahuje 188 kcal, 11 g bielkovín, 17 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with cream or white sauce v množstve 3 porcie (672 g)?
Tuna noodle casserole with cream or white sauce: 3 porcie (672 g) obsahuje 1129 kcal, 68 g bielkovín, 99 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with cream or white sauce v množstve 4 porcie (896 g)?
Tuna noodle casserole with cream or white sauce: 4 porcie (896 g) obsahuje 1505 kcal, 91 g bielkovín, 132 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with cream or white sauce v množstve 50 g?
Tuna noodle casserole with cream or white sauce: 50 g obsahuje 84 kcal, 5,1 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with cream or white sauce v množstve 150 g?
Tuna noodle casserole with cream or white sauce: 150 g obsahuje 252 kcal, 15 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250610 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
