Zistite, čo máte na tanieri
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 252 mg 11%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
- Cholín 11,5 mg 2%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 72 mg 2%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,07 mg 7%
- Selén 29,9 µg 54%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,9 g | 16 g | 4,5 g |
| 1 porcia | 230 g | 329 | 18 g | 38 g | 10 g |
| 2 porcie | 460 g | 658 | 36 g | 75 g | 21 g |
| ½ porcie | 115 g | 164 | 9 g | 19 g | 5,2 g |
| 3 porcie | 690 g | 987 | 54 g | 113 g | 31 g |
| 4 porcie | 920 g | 1316 | 72 g | 150 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,9 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 25 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 33 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 41 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna v množstve 100 g?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 100 g obsahuje 143 kcal, 7,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna v množstve 1 porcia (230 g)?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 1 porcia (230 g) obsahuje 329 kcal, 18 g bielkovín, 38 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna v množstve 2 porcie (460 g)?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 2 porcie (460 g) obsahuje 658 kcal, 36 g bielkovín, 75 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna v množstve ½ porcie (115 g)?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: ½ porcie (115 g) obsahuje 164 kcal, 9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna v množstve 3 porcie (690 g)?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 3 porcie (690 g) obsahuje 987 kcal, 54 g bielkovín, 113 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna v množstve 4 porcie (920 g)?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 4 porcie (920 g) obsahuje 1316 kcal, 72 g bielkovín, 150 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna v množstve 50 g?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 50 g obsahuje 72 kcal, 3,9 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna v množstve 150 g?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 150 g obsahuje 215 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58147340 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
