Zistite, čo máte na tanieri

Macaroni or noodles with cheese

Kalórie a výživové údaje

223
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy22 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 223 kcal —
  • Bielkoviny 8,7 g 17%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 11 g 13%
  • Nasýtené tuky 5,2 g 26%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 358 mg 16%
  • Cholesterol 25 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 106 µg 12%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín E 0,51 mg 3%
  • Vitamín K 3,1 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamín B6 0,11 mg 7%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamín B12 0,27 µg 11%
  • Cholín 12,2 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 170 mg 13%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Draslík 103 mg 2%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Selén 19,8 µg 36%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2238,7 g22 g11 g
1 porcia230 g51320 g50 g24 g
2 porcie460 g102640 g101 g48 g
½ porcie115 g25610 g25 g12 g
3 porcie690 g153960 g151 g73 g
4 porcie920 g205280 g201 g97 g
50 g50 g1124,3 g11 g5,3 g
150 g150 g33513 g33 g16 g
200 g200 g44617 g44 g21 g
250 g250 g55822 g55 g26 g

Otázky o potravine Macaroni or noodles with cheese

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese v množstve 100 g?

Macaroni or noodles with cheese: 100 g obsahuje 223 kcal, 8,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese v množstve 1 porcia (230 g)?

Macaroni or noodles with cheese: 1 porcia (230 g) obsahuje 513 kcal, 20 g bielkovín, 50 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese v množstve 2 porcie (460 g)?

Macaroni or noodles with cheese: 2 porcie (460 g) obsahuje 1026 kcal, 40 g bielkovín, 101 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese v množstve ½ porcie (115 g)?

Macaroni or noodles with cheese: ½ porcie (115 g) obsahuje 256 kcal, 10 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese v množstve 3 porcie (690 g)?

Macaroni or noodles with cheese: 3 porcie (690 g) obsahuje 1539 kcal, 60 g bielkovín, 151 g sacharidov a 73 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese v množstve 4 porcie (920 g)?

Macaroni or noodles with cheese: 4 porcie (920 g) obsahuje 2052 kcal, 80 g bielkovín, 201 g sacharidov a 97 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese v množstve 50 g?

Macaroni or noodles with cheese: 50 g obsahuje 112 kcal, 4,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese v množstve 150 g?

Macaroni or noodles with cheese: 150 g obsahuje 335 kcal, 13 g bielkovín, 33 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58145110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny