Zistite, čo máte na tanieri
Macaroni or noodles with cheese and egg
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 185 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3 g —
- Sodík 176 mg 8%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 94 µg 10%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,93 mg 6%
- Vitamín K 4,4 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
- Cholín 47,5 mg 9%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 62 mg 1%
- Zinok 0,56 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 17,6 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 5,9 g | 18 g | 9,5 g |
| 1 porcia | 230 g | 426 | 14 g | 42 g | 22 g |
| 2 porcie | 460 g | 851 | 27 g | 84 g | 44 g |
| ½ porcie | 115 g | 213 | 6,8 g | 21 g | 11 g |
| 3 porcie | 690 g | 1277 | 41 g | 126 g | 66 g |
| 4 porcie | 920 g | 1702 | 54 g | 167 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 9,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 8,9 g | 27 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 12 g | 36 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 15 g | 46 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Macaroni or noodles with cheese and egg
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese and egg v množstve 100 g?
Macaroni or noodles with cheese and egg: 100 g obsahuje 185 kcal, 5,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese and egg v množstve 1 porcia (230 g)?
Macaroni or noodles with cheese and egg: 1 porcia (230 g) obsahuje 426 kcal, 14 g bielkovín, 42 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese and egg v množstve 2 porcie (460 g)?
Macaroni or noodles with cheese and egg: 2 porcie (460 g) obsahuje 851 kcal, 27 g bielkovín, 84 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese and egg v množstve ½ porcie (115 g)?
Macaroni or noodles with cheese and egg: ½ porcie (115 g) obsahuje 213 kcal, 6,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese and egg v množstve 3 porcie (690 g)?
Macaroni or noodles with cheese and egg: 3 porcie (690 g) obsahuje 1277 kcal, 41 g bielkovín, 126 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese and egg v množstve 4 porcie (920 g)?
Macaroni or noodles with cheese and egg: 4 porcie (920 g) obsahuje 1702 kcal, 54 g bielkovín, 167 g sacharidov a 88 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese and egg v množstve 50 g?
Macaroni or noodles with cheese and egg: 50 g obsahuje 93 kcal, 3 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or noodles with cheese and egg v množstve 150 g?
Macaroni or noodles with cheese and egg: 150 g obsahuje 278 kcal, 8,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58145170 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
