Zistite, čo máte na tanieri
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 211 mg 9%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 67 µg 7%
- Vitamín C 3,2 mg 4%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,41 mg 3%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0,92 µg 38%
- Cholín 24,6 mg 4%
Minerály
- Vápnik 56 mg 4%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 0,65 mg 6%
- Meď 0,11 mg 12%
- Selén 30,5 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9 g | 13 g | 6,2 g |
| 1 porcia | 224 g | 334 | 20 g | 30 g | 14 g |
| 2 porcie | 448 g | 668 | 40 g | 59 g | 28 g |
| ½ porcie | 112 g | 167 | 10 g | 15 g | 7 g |
| 3 porcie | 672 g | 1001 | 60 g | 89 g | 42 g |
| 4 porcie | 896 g | 1335 | 81 g | 119 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,5 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 20 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 18 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 23 g | 33 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese and tuna143 kcal / 100 g
- Fish with cream or white sauce not tuna or lobster116 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tuna164 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce v množstve 100 g?
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 100 g obsahuje 149 kcal, 9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce v množstve 1 porcia (224 g)?
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 1 porcia (224 g) obsahuje 334 kcal, 20 g bielkovín, 30 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce v množstve 2 porcie (448 g)?
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 2 porcie (448 g) obsahuje 668 kcal, 40 g bielkovín, 59 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce v množstve ½ porcie (112 g)?
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: ½ porcie (112 g) obsahuje 167 kcal, 10 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce v množstve 3 porcie (672 g)?
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 3 porcie (672 g) obsahuje 1001 kcal, 60 g bielkovín, 89 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce v množstve 4 porcie (896 g)?
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 4 porcie (896 g) obsahuje 1335 kcal, 81 g bielkovín, 119 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce v množstve 50 g?
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 50 g obsahuje 75 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce v množstve 150 g?
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 150 g obsahuje 224 kcal, 14 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27350080 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
