Zistite, čo máte na tanieri
tekuté mlieko 1% tuku
Kalórie a výživové údaje
bez prídavku vitamínu A a vitamínu D
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 42 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,2 g —
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,47 µg 20%
- Cholín 17,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 125 mg 10%
- Železo 0,03 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 5 g | 1 g |
| 1 porcia | 244 g | 102 | 8,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porcie | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4,7 g |
| ½ porcie | 122 g | 51 | 4,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 porcie | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,7 g | 10 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,4 g | 13 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Polotučné mliekotekuté, 1 % mliečneho tuku, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 1 % tuku40 kcal / 100 g
- Mlieko so zníženým obsahom tukutekuté, 2 % mliečneho tuku, bez pridaných vitamínov A a D50 kcal / 100 g
- Odtučnénené mliekotekuté, bez pridaného vitamínu A a D, odtučnené35 kcal / 100 g
- Čokoládové mlieko tekutébez pridaného cukru, 1% tuku36 kcal / 100 g
- Odtučnené mliekotekuté, obohatené vápnikom, bez tuku alebo odtučnené35 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Sušené odstredené mliekobežné, bez pridaného vitamínu A a D362 kcal / 100 g
- Nízkotučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom A a vitamínom D64 kcal / 100 g
- Odtučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom a a vitamínom d67 kcal / 100 g
Otázky o potravine tekuté mlieko 1% tuku
Koľko kalórií obsahuje tekuté mlieko 1% tuku v množstve 100 g?
tekuté mlieko 1% tuku: 100 g obsahuje 42 kcal, 3,4 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekuté mlieko 1% tuku v množstve 1 porcia (244 g)?
tekuté mlieko 1% tuku: 1 porcia (244 g) obsahuje 102 kcal, 8,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekuté mlieko 1% tuku v množstve 2 porcie (488 g)?
tekuté mlieko 1% tuku: 2 porcie (488 g) obsahuje 205 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekuté mlieko 1% tuku v množstve ½ porcie (122 g)?
tekuté mlieko 1% tuku: ½ porcie (122 g) obsahuje 51 kcal, 4,1 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekuté mlieko 1% tuku v množstve 3 porcie (732 g)?
tekuté mlieko 1% tuku: 3 porcie (732 g) obsahuje 307 kcal, 25 g bielkovín, 37 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekuté mlieko 1% tuku v množstve 4 porcie (976 g)?
tekuté mlieko 1% tuku: 4 porcie (976 g) obsahuje 410 kcal, 33 g bielkovín, 49 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekuté mlieko 1% tuku v množstve 50 g?
tekuté mlieko 1% tuku: 50 g obsahuje 21 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekuté mlieko 1% tuku v množstve 150 g?
tekuté mlieko 1% tuku: 150 g obsahuje 63 kcal, 5,1 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173441 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
