Zistite, čo máte na tanieri
Odtučnénené mlieko
Kalórie a výživové údaje
tekuté, bez pridaného vitamínu A a D, odtučnené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 35 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 15,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,4 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 245 g | 86 | 8,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 490 g | 172 | 17 g | 24 g | 0,9 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 43 | 4,1 g | 6 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 735 g | 257 | 25 g | 36 g | 1,3 g |
| 4 porcie | 980 g | 343 | 33 g | 48 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,1 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,7 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,4 g | 12 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Sušené odstredené mliekobežné, bez pridaného vitamínu A a D362 kcal / 100 g
- Odtučnené mlieko36 kcal / 100 g
- Polotučné mliekoUHT46 kcal / 100 g
- Mlieko so zníženým obsahom tukutekuté, 2 % mliečneho tuku, bez pridaných vitamínov A a D50 kcal / 100 g
- Tekuté mlieko 1% tukubez prídavku vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 2 % tuku47 kcal / 100 g
- Instantné sušené odstredené mliekobez pridaného vitamínu A a vitamínu D358 kcal / 100 g
- Sušené odtučnené mlieko349 kcal / 100 g
- Odtučnený jogurtprírodná chuť
Otázky o potravine Odtučnénené mlieko
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 100 g?
Odtučnénené mlieko: 100 g obsahuje 35 kcal, 3,4 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 1 porcia (245 g)?
Odtučnénené mlieko: 1 porcia (245 g) obsahuje 86 kcal, 8,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 2 porcie (490 g)?
Odtučnénené mlieko: 2 porcie (490 g) obsahuje 172 kcal, 17 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Odtučnénené mlieko: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 43 kcal, 4,1 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 3 porcie (735 g)?
Odtučnénené mlieko: 3 porcie (735 g) obsahuje 257 kcal, 25 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 4 porcie (980 g)?
Odtučnénené mlieko: 4 porcie (980 g) obsahuje 343 kcal, 33 g bielkovín, 48 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 50 g?
Odtučnénené mlieko: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 150 g?
Odtučnénené mlieko: 150 g obsahuje 53 kcal, 5,1 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173432 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
