Zistite, čo máte na tanieri
Odtučnénené mlieko
Kalórie a výživové údaje
tekuté, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D, bez tuku alebo odtučnené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 34 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 61 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 15,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 5 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 245 g | 83 | 8,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 490 g | 167 | 17 g | 24 g | 0,4 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 42 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 735 g | 250 | 25 g | 37 g | 0,6 g |
| 4 porcie | 980 g | 333 | 33 g | 49 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,7 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 1 % mliečneho tuku, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Sušené odstredené mliekobežné, bez pridaného vitamínu A a D362 kcal / 100 g
- Odtučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom a a vitamínom d67 kcal / 100 g
- Bežné sušené odstredené mliekos pridaným vitamínom A a vitamínom D362 kcal / 100 g
- Mlieko so zníženým obsahom tukutekuté, 2 % mliečneho tuku, bez pridaných vitamínov A a D50 kcal / 100 g
- Odtučnené mlieko36 kcal / 100 g
- Instantné sušené odstredené mliekos pridaným vitamínom A a vitamínom D358 kcal / 100 g
- Tekuté mlieko 1% tukubez prídavku vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Nízkotučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom A a vitamínom D64 kcal / 100 g
Otázky o potravine Odtučnénené mlieko
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 100 g?
Odtučnénené mlieko: 100 g obsahuje 34 kcal, 3,4 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 1 porcia (245 g)?
Odtučnénené mlieko: 1 porcia (245 g) obsahuje 83 kcal, 8,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 2 porcie (490 g)?
Odtučnénené mlieko: 2 porcie (490 g) obsahuje 167 kcal, 17 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Odtučnénené mlieko: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 42 kcal, 4,1 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 3 porcie (735 g)?
Odtučnénené mlieko: 3 porcie (735 g) obsahuje 250 kcal, 25 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 4 porcie (980 g)?
Odtučnénené mlieko: 4 porcie (980 g) obsahuje 333 kcal, 33 g bielkovín, 49 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 50 g?
Odtučnénené mlieko: 50 g obsahuje 17 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtučnénené mlieko v množstve 150 g?
Odtučnénené mlieko: 150 g obsahuje 51 kcal, 5,1 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171269 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
