Zistite, čo máte na tanieri
Syr mozzarella
Kalórie a výživové údaje
bez tuku
141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy1,7 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 32 g 63%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 743 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 127 µg 14%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,92 µg 38%
- Cholín 15,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 961 mg 74%
- Železo 0,31 mg 2%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 656 mg 52%
- Draslík 106 mg 2%
- Zinok 3,9 mg 36%
- Meď 0,03 mg 4%
- Selén 18,9 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 32 g | 1,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 16 g | 0,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 48 g | 2,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 63 g | 3,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 79 g | 4,3 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Syr mozzarella z kravského mlieka227 kcal / 100 g
- Mozzarellačiastočne odtučnené, 17 % tuku278 kcal / 100 g
- Ľahká mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Mozzarella so zníženým obsahom tukumozzarella, so zníženým obsahom tuku267 kcal / 100 g
- Plátky taveného syra mozzarellaspracovaný produkt, bez tuku155 kcal / 100 g
- Náhrada syru mozzarella248 kcal / 100 g
- Čerstvá mozzarella257 kcal / 100 g
- Čedarbez tuku157 kcal / 100 g
- Sýr montereynízkotučný313 kcal / 100 g
- Švajčiarsky syrbez tuku alebo nízkotučný127 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syr mozzarella
Koľko kalórií obsahuje Syr mozzarella v množstve 100 g?
Syr mozzarella: 100 g obsahuje 141 kcal, 32 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr mozzarella v množstve 50 g?
Syr mozzarella: 50 g obsahuje 71 kcal, 16 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr mozzarella v množstve 150 g?
Syr mozzarella: 150 g obsahuje 212 kcal, 48 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr mozzarella v množstve 200 g?
Syr mozzarella: 200 g obsahuje 282 kcal, 63 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr mozzarella v množstve 250 g?
Syr mozzarella: 250 g obsahuje 353 kcal, 79 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5512 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
