Zistite, čo máte na tanieri
Náhrada syru mozzarella
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 24 g —
- Sodík 685 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 437 µg 49%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,44 mg 34%
- Niacín (B3) 0,32 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,81 µg 34%
- Cholín 13,7 mg 2%
Minerály
- Vápnik 610 mg 47%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 583 mg 47%
- Draslík 455 mg 10%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 19,2 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 porcia | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 porcie | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 porcie | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 porcie | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Alternatíva syra typu mozzarellavegánsky188 kcal / 100 g
- Mozzarella270 kcal / 100 g
- Syr mozzarellas nízkym obsahom sodíka280 kcal / 100 g
- Náhrada syra257 kcal / 100 g
- Čerstvá mozzarella257 kcal / 100 g
- Sušená náhrada vajec444 kcal / 100 g
- Syr mozzarella z kravského mlieka227 kcal / 100 g
- Plátky taveného syra mozzarellaspracovaný produkt266 kcal / 100 g
- Ľahká mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Mozzarella so zníženým obsahom tukumozzarella, so zníženým obsahom tuku267 kcal / 100 g
Otázky o potravine Náhrada syru mozzarella
Koľko kalórií obsahuje Náhrada syru mozzarella v množstve 100 g?
Náhrada syru mozzarella: 100 g obsahuje 248 kcal, 12 g bielkovín, 24 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada syru mozzarella v množstve 1 porcia (113 g)?
Náhrada syru mozzarella: 1 porcia (113 g) obsahuje 280 kcal, 13 g bielkovín, 27 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada syru mozzarella v množstve 2 porcie (226 g)?
Náhrada syru mozzarella: 2 porcie (226 g) obsahuje 560 kcal, 26 g bielkovín, 54 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada syru mozzarella v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Náhrada syru mozzarella: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 140 kcal, 6,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada syru mozzarella v množstve 3 porcie (339 g)?
Náhrada syru mozzarella: 3 porcie (339 g) obsahuje 841 kcal, 39 g bielkovín, 80 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada syru mozzarella v množstve 4 porcie (452 g)?
Náhrada syru mozzarella: 4 porcie (452 g) obsahuje 1121 kcal, 52 g bielkovín, 107 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada syru mozzarella v množstve 50 g?
Náhrada syru mozzarella: 50 g obsahuje 124 kcal, 5,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada syru mozzarella v množstve 150 g?
Náhrada syru mozzarella: 150 g obsahuje 372 kcal, 17 g bielkovín, 36 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172198 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
