Zistite, čo máte na tanieri
Mozzarella
Kalórie a výživové údaje
čiastočne odtučnené, 17 % tuku
278
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0,7 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 278 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 11 g 57%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 744 mg 32%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 127 µg 14%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 1,6 µg 67%
- Cholín 15,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 837 mg 64%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 531 mg 42%
- Draslík 76 mg 2%
- Zinok 4,1 mg 37%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 29,9 µg 54%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 29 g | 0,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0,4 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 43 g | 1,1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 58 g | 1,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 72 g | 1,8 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Čerstvá mozzarella257 kcal / 100 g
- Byvolia mozzarellamozzarella, z byvolieho mlieka310 kcal / 100 g
- Ľahká mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Mozzarella so zníženým obsahom tukumozzarella, so zníženým obsahom tuku267 kcal / 100 g
- Syr mozzarellaz plnotučného mlieka299 kcal / 100 g
- Pizza s mozzarelloudomáca, pečená285 kcal / 100 g
- Nízkotučný sýr4% tuku199 kcal / 100 g
- Náhrada syru mozzarella248 kcal / 100 g
- Plátky taveného syra mozzarellaspracovaný produkt266 kcal / 100 g
- Syr mozzarella z kravského mlieka227 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mozzarella
Koľko kalórií obsahuje Mozzarella v množstve 100 g?
Mozzarella: 100 g obsahuje 278 kcal, 29 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mozzarella v množstve 50 g?
Mozzarella: 50 g obsahuje 139 kcal, 14 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mozzarella v množstve 150 g?
Mozzarella: 150 g obsahuje 417 kcal, 43 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mozzarella v množstve 200 g?
Mozzarella: 200 g obsahuje 556 kcal, 58 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mozzarella v množstve 250 g?
Mozzarella: 250 g obsahuje 695 kcal, 72 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
