Zistite, čo máte na tanieri
Sušienky s arašidovým maslom
Kalórie a výživové údaje
bežné
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 478 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 35 g —
- Sodík 368 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,9 mg 12%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
- Cholín 18,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 53 mg 4%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 49 mg 12%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,24 mg 26%
- Mangán 0,91 mg 40%
- Selén 7,7 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 136 | 2,5 g | 18 g | 6 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 271 | 5 g | 36 g | 12 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 68 | 1,2 g | 9 g | 3 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 407 | 7,5 g | 54 g | 18 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 542 | 10 g | 72 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné sušienky s arašidovým maslomcelozrnné, sendvičového typu, s arašidovou plnkou465 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienky s arašidovým maslompšeničné, sendvičové, s arašidovým maslom495 kcal / 100 g
- Arašidová sendvičová sušienka478 kcal / 100 g
- Pšeničná krakerová sendvičarašidová plnka495 kcal / 100 g
- Sendvičové krakery s arašidovým maslomsendvičový typ, plnené arašidovým maslom, znížený obsah tuku437 kcal / 100 g
- . Arašidové sendvičové krekry. so arašidovou náplňou496 kcal / 100 g
- Arašidové sušienkyarchway home style480 kcal / 100 g
- Sušienka s arašidovým masloms náplňou, poliate čokoládou562 kcal / 100 g
- Celozrnný sendvičový krekerss arašidovou plnkou465 kcal / 100 g
- Čokoládové sušienky sendvičovés krémovou náplňou, bežné464 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušienky s arašidovým maslom
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 100 g?
Sušienky s arašidovým maslom: 100 g obsahuje 478 kcal, 8,8 g bielkovín, 64 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 136 kcal, 2,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 271 kcal, 5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 68 kcal, 1,2 g bielkovín, 9 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 407 kcal, 7,5 g bielkovín, 54 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 542 kcal, 10 g bielkovín, 72 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 50 g?
Sušienky s arašidovým maslom: 50 g obsahuje 239 kcal, 4,4 g bielkovín, 32 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 150 g?
Sušienky s arašidovým maslom: 150 g obsahuje 717 kcal, 13 g bielkovín, 96 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174965 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
