Zistite, čo máte na tanieri
krehká sušienka s pekanovými orechmi
Kalórie a výživové údaje
komerčný
542
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy57 g
Tuky33 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 542 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 33 g 42%
- Nasýtené tuky 8,2 g 41%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Sodík 281 mg 12%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 63 µg 16%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 2,4 mg 14%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 73 mg 2%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,62 mg 27%
- Selén 3,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4,9 g | 57 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2,5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7,4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9,8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
Podobné potraviny
- Pekanové sušienky shortbreadkomerčne pripravené542 kcal / 100 g
- Sušienka shortcakekomerčný480 kcal / 100 g
- Obyčajná maslová sušienka shortbreadkomerčné506 kcal / 100 g
- Krehká sušienkaobyčajný, domáci560 kcal / 100 g
- Komerčný pekanový koláčpekanové orechy, komerčné407 kcal / 100 g
- Maslová sušienkakomerčné467 kcal / 100 g
- Sušienky shortbreadkomerčne pripravené, obyčajné514 kcal / 100 g
- Orechová sušienkasladká, priemyselne vyrábaná506 kcal / 100 g
- Maslová sušienka shortbread s fudge prúžkamikomerčné504 kcal / 100 g
- Sušienka s arašidovým maslomkomerčné473 kcal / 100 g
Otázky o potravine krehká sušienka s pekanovými orechmi
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka s pekanovými orechmi v množstve 100 g?
krehká sušienka s pekanovými orechmi: 100 g obsahuje 542 kcal, 4,9 g bielkovín, 57 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka s pekanovými orechmi v množstve 50 g?
krehká sušienka s pekanovými orechmi: 50 g obsahuje 271 kcal, 2,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka s pekanovými orechmi v množstve 150 g?
krehká sušienka s pekanovými orechmi: 150 g obsahuje 813 kcal, 7,4 g bielkovín, 85 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka s pekanovými orechmi v množstve 200 g?
krehká sušienka s pekanovými orechmi: 200 g obsahuje 1084 kcal, 9,8 g bielkovín, 113 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka s pekanovými orechmi v množstve 250 g?
krehká sušienka s pekanovými orechmi: 250 g obsahuje 1355 kcal, 12 g bielkovín, 141 g sacharidov a 81 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3846 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
