Zistite, čo máte na tanieri
Sušené broskyne
Kalórie a výživové údaje
nízka vlhkosť, sírené, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 325 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 71 µg 8%
- Vitamín C 10,6 mg 12%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 38 mg 3%
- Železo 5,5 mg 31%
- Horčík 57 mg 14%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 1351 mg 29%
- Zinok 0,78 mg 7%
- Meď 0,49 mg 55%
- Mangán 0,41 mg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 1 porcia | 116 g | 377 | 5,7 g | 97 g | 1,2 g |
| 2 porcie | 232 g | 754 | 11 g | 193 g | 2,4 g |
| ½ porcie | 58 g | 189 | 2,8 g | 48 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 348 g | 1131 | 17 g | 290 g | 3,6 g |
| 4 porcie | 464 g | 1508 | 23 g | 386 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Sušená broskyňapolovice, sírené, nevarené239 kcal / 100 g
- Sušené marhules nízkym obsahom vlhkosti, sírené, nevarené320 kcal / 100 g
- Sušené polovičky broskýňsušené polovičky, sírené, varené, pridaný cukor103 kcal / 100 g
- Marhulesušené (nízká vlhkosť), sírené, nevarené320 kcal / 100 g
- Jablkodehydratované (nízka vlhkosť), sírené, nevarené346 kcal / 100 g
- Sušená slivkasušená163 kcal / 100 g
- Broskyňasurová41 kcal / 100 g
- Žlté broskynesurové39 kcal / 100 g
- Dehydratované jablkádehydratované356 kcal / 100 g
- Mrazené broskynenakrájané, sladené94 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušené broskyne
Koľko kalórií obsahuje Sušené broskyne v množstve 100 g?
Sušené broskyne: 100 g obsahuje 325 kcal, 4,9 g bielkovín, 83 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené broskyne v množstve 1 porcia (116 g)?
Sušené broskyne: 1 porcia (116 g) obsahuje 377 kcal, 5,7 g bielkovín, 97 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené broskyne v množstve 2 porcie (232 g)?
Sušené broskyne: 2 porcie (232 g) obsahuje 754 kcal, 11 g bielkovín, 193 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené broskyne v množstve ½ porcie (58 g)?
Sušené broskyne: ½ porcie (58 g) obsahuje 189 kcal, 2,8 g bielkovín, 48 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené broskyne v množstve 3 porcie (348 g)?
Sušené broskyne: 3 porcie (348 g) obsahuje 1131 kcal, 17 g bielkovín, 290 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené broskyne v množstve 4 porcie (464 g)?
Sušené broskyne: 4 porcie (464 g) obsahuje 1508 kcal, 23 g bielkovín, 386 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené broskyne v množstve 50 g?
Sušené broskyne: 50 g obsahuje 163 kcal, 2,4 g bielkovín, 42 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené broskyne v množstve 150 g?
Sušené broskyne: 150 g obsahuje 488 kcal, 7,3 g bielkovín, 125 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169932 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
