Zistite, čo máte na tanieri
Surové pečené jelenie
Kalórie a výživové údaje
voľný chov, surové, shoshone bannock
98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 98 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,89 mg 53%
- Vitamín B12 1,8 µg 74%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 15,8 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 40 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 49 g | 0 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Mleté jelenievoľný chov, surové, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Mleté jelenie fašírkyvoľný chov, varené, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné pečenébedro, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, surové135 kcal / 100 g
- Bizóní steak z orechuz voľného chovu, surové, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orecha surovéiba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, všetky akosti, surové124 kcal / 100 g
- Surové hovädzievykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové121 kcal / 100 g
- Losie stehnoiba oddelitelné chudé mäso, varené, grilované156 kcal / 100 g
- Surové hovädzie Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Losia pečienkasurová100 kcal / 100 g
- Losie mäsosurové, aljašský domorodec103 kcal / 100 g
Otázky o potravine Surové pečené jelenie
Koľko kalórií obsahuje Surové pečené jelenie v množstve 100 g?
Surové pečené jelenie: 100 g obsahuje 98 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surové pečené jelenie v množstve 50 g?
Surové pečené jelenie: 50 g obsahuje 49 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surové pečené jelenie v množstve 150 g?
Surové pečené jelenie: 150 g obsahuje 147 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surové pečené jelenie v množstve 200 g?
Surové pečené jelenie: 200 g obsahuje 196 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surové pečené jelenie v množstve 250 g?
Surové pečené jelenie: 250 g obsahuje 245 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167652 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
