Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené z orecha, surové
Kalórie a výživové údaje
iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, všetky akosti, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 6,8 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,67 mg 39%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1,6 µg 67%
- Cholín 94,4 mg 17%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 28,8 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 1 porcia | 113 g | 140 | 26 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 porcie | 226 g | 280 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 70 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 339 g | 420 | 77 g | 0 g | 10 g |
| 4 porcie | 452 g | 560 | 102 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 34 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 45 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 57 g | 0 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečené surovéiba oddeliteľné chudé, orezané na 1/8" tuku, select, surové119 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienkyoddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové166 kcal / 100 g
- Surové hovädzie Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Surový hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, surové124 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z orecha surovývykostené, iba oddelitelné chudé mäse, zarovnané na 0" tuku, select, surové116 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové126 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z orechabez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, surové131 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, surové125 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové180 kcal / 100 g
- Sviečková pečeň surováhovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akcie, surové149 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené z orecha, surové
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha, surové v množstve 100 g?
Hovädzie pečené z orecha, surové: 100 g obsahuje 124 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha, surové v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie pečené z orecha, surové: 1 porcia (113 g) obsahuje 140 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha, surové v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie pečené z orecha, surové: 2 porcie (226 g) obsahuje 280 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha, surové v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie pečené z orecha, surové: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 70 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha, surové v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie pečené z orecha, surové: 3 porcie (339 g) obsahuje 420 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha, surové v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie pečené z orecha, surové: 4 porcie (452 g) obsahuje 560 kcal, 102 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha, surové v množstve 50 g?
Hovädzie pečené z orecha, surové: 50 g obsahuje 62 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha, surové v množstve 150 g?
Hovädzie pečené z orecha, surové: 150 g obsahuje 186 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174049 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
