Zistite, čo máte na tanieri
Bizóní steak z orechu
Kalórie a výživové údaje
z voľného chovu, surové, shoshone bannock
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Sodík 43 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamín B6 0,78 mg 46%
- Vitamín B12 1,2 µg 48%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 7 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Bizoní steak z vrchného šáludivina, chudé, steak, surové121 kcal / 100 g
- Bizóní steak z horného stehna 1"divina, iba chudé mäso, surové122 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vrchného šálubez kosti, iba oddeliteľné chudé mäso, zošitené na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z vrchného šáluiba chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové135 kcal / 100 g
- Byvolia roštenkasurové106 kcal / 100 g
- Hoväzí steak z vrchného šáluoddelené chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akostné triedy, surové166 kcal / 100 g
- Surové pečené jelenievoľný chov, surové, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Vnútorná časť stehna z byvolasurové103 kcal / 100 g
- Chrbát z byvolasurové101 kcal / 100 g
- Vrchný šál z riečneho byvolasurové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizóní steak z orechu
Koľko kalórií obsahuje Bizóní steak z orechu v množstve 100 g?
Bizóní steak z orechu: 100 g obsahuje 97 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní steak z orechu v množstve 50 g?
Bizóní steak z orechu: 50 g obsahuje 49 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní steak z orechu v množstve 150 g?
Bizóní steak z orechu: 150 g obsahuje 146 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní steak z orechu v množstve 200 g?
Bizóní steak z orechu: 200 g obsahuje 194 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní steak z orechu v množstve 250 g?
Bizóní steak z orechu: 250 g obsahuje 243 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167649 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
