Zistite, čo máte na tanieri

Pečeň síha širokého

Kalórie a výživové údaje

aljašský domorodý

104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy5,1 g
Tuky4,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 104 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 5,1 g 2%
  • Tuky 4,4 g 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,54 mg 42%
  • Niacín (B3) 2,7 mg 17%

Minerály

  • Vápnik 53 mg 4%
  • Železo 8,6 mg 48%
  • Fosfor 297 mg 24%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10411 g5,1 g4,4 g
50 g50 g525,5 g2,6 g2,2 g
150 g150 g15617 g7,7 g6,6 g
200 g200 g20822 g10 g8,8 g
250 g250 g26028 g13 g11 g

Otázky o potravine Pečeň síha širokého

Koľko kalórií obsahuje Pečeň síha širokého v množstve 100 g?

Pečeň síha širokého: 100 g obsahuje 104 kcal, 11 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečeň síha širokého v množstve 50 g?

Pečeň síha širokého: 50 g obsahuje 52 kcal, 5,5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečeň síha širokého v množstve 150 g?

Pečeň síha širokého: 150 g obsahuje 156 kcal, 17 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečeň síha širokého v množstve 200 g?

Pečeň síha širokého: 200 g obsahuje 208 kcal, 22 g bielkovín, 10 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečeň síha širokého v množstve 250 g?

Pečeň síha širokého: 250 g obsahuje 260 kcal, 28 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 167626 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny