Zistite, čo máte na tanieri
bizoní steak z vrchného šálu
Kalórie a výživové údaje
divina, chudé, steak, surové
121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1,6 µg 65%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 2,9 mg 27%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 35,3 µg 64%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 47 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
- Bizoní horná sviečkovádivina, iba chudé mäso, surové113 kcal / 100 g
- Bizóní steak z horného stehna 1"divina, iba chudé mäso, surové122 kcal / 100 g
- Bizónie rib eyedivina, chudé, surové116 kcal / 100 g
- Bizónia plec pečenázverina, chudé, surové119 kcal / 100 g
- Bizónie mäsodivina, mleté, surové223 kcal / 100 g
- Bizóndivina, surové109 kcal / 100 g
- Bizónia plecdivina, iba chudé mäso, surové119 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vrchného šálubez kosti, iba oddeliteľné chudé mäso, zošitené na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Telecí horný šáloddeliteľné chudé mäso a tuk, surové117 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z vrchného šáluiba chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové135 kcal / 100 g
Otázky o potravine bizoní steak z vrchného šálu
Koľko kalórií obsahuje bizoní steak z vrchného šálu v množstve 100 g?
bizoní steak z vrchného šálu: 100 g obsahuje 121 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bizoní steak z vrchného šálu v množstve 50 g?
bizoní steak z vrchného šálu: 50 g obsahuje 61 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bizoní steak z vrchného šálu v množstve 150 g?
bizoní steak z vrchného šálu: 150 g obsahuje 182 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bizoní steak z vrchného šálu v množstve 200 g?
bizoní steak z vrchného šálu: 200 g obsahuje 242 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bizoní steak z vrchného šálu v množstve 250 g?
bizoní steak z vrchného šálu: 250 g obsahuje 303 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5722 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
