Zistite, čo máte na tanieri

Surové odkôstkované meruňky

Kalórie a výživové údaje

surové

44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 44 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 9 g 3%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 6,7 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 196 µg 22%
  • Vitamín C 2,6 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Horčík 8,4 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinok 0,09 mg 1%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,07 mg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g440,8 g9 g–
50 g50 g220,4 g4,5 g–
150 g150 g661,2 g14 g–
200 g200 g881,6 g18 g–
250 g250 g1102 g23 g–

Otázky o potravine Surové odkôstkované meruňky

Koľko kalórií obsahuje Surové odkôstkované meruňky v množstve 100 g?

Surové odkôstkované meruňky: 100 g obsahuje 44 kcal, 0,8 g bielkovín, 9 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surové odkôstkované meruňky v množstve 50 g?

Surové odkôstkované meruňky: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surové odkôstkované meruňky v množstve 150 g?

Surové odkôstkované meruňky: 150 g obsahuje 66 kcal, 1,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surové odkôstkované meruňky v množstve 200 g?

Surové odkôstkované meruňky: 200 g obsahuje 88 kcal, 1,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Surové odkôstkované meruňky v množstve 250 g?

Surové odkôstkované meruňky: 250 g obsahuje 110 kcal, 2 g bielkovín, 23 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny