Zistite, čo máte na tanieri

Stopkatý zeler

Kalórie a výživové údaje

surový

15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy2,4 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 15 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 2,4 g 1%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 79 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 6,2 µg 1%
  • Vitamín C 5,5 mg 6%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 4,9 µg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 46 mg 4%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Draslík 390 mg 8%
  • Zinok 0,09 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,08 mg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g150,6 g2,4 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g230,9 g3,6 g0,2 g
200 g200 g311,3 g4,8 g0,2 g
250 g250 g391,6 g6 g0,3 g

Otázky o potravine Stopkatý zeler

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 100 g?

Stopkatý zeler: 100 g obsahuje 15 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 50 g?

Stopkatý zeler: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 150 g?

Stopkatý zeler: 150 g obsahuje 23 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 200 g?

Stopkatý zeler: 200 g obsahuje 31 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 250 g?

Stopkatý zeler: 250 g obsahuje 39 kcal, 1,6 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20023 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny