Zistite, čo máte na tanieri
Celeriac, celery root, raw
Kalórie a výživové údaje
26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy2,1 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 26 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 11 mg 12%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Biotín (B7) 0,1 µg 0%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 9 mg 2%
Minerály
- Vápnik 41,5 mg 3%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 442 mg 9%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 0,2 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,5 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Zelersurový22 kcal / 100 g
- Stopkatý zelersurový15 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Zeler buľvovývarené, varené, scedené, bez soli27 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Stopkový zelersurový14 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celeriac, celery root, raw
Koľko kalórií obsahuje Celeriac, celery root, raw v množstve 100 g?
Celeriac, celery root, raw: 100 g obsahuje 26 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celeriac, celery root, raw v množstve 50 g?
Celeriac, celery root, raw: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,9 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celeriac, celery root, raw v množstve 150 g?
Celeriac, celery root, raw: 150 g obsahuje 39 kcal, 2,6 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celeriac, celery root, raw v množstve 200 g?
Celeriac, celery root, raw: 200 g obsahuje 52 kcal, 3,5 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celeriac, celery root, raw v množstve 250 g?
Celeriac, celery root, raw: 250 g obsahuje 65 kcal, 4,4 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 46 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
