Zistite, čo máte na tanieri

zeler buľvový

Kalórie a výživové údaje

varené, varené, scedené, bez soli

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1 g

Sacharidy4,7 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	27	1 g	4,7 g	0,2 g
1 porcia	155 g	42	1,5 g	7,3 g	0,3 g
2 porcie	310 g	84	3 g	15 g	0,6 g
½ porcie	77,5 g	21	0,7 g	3,6 g	0,1 g
3 porcie	465 g	126	4,5 g	22 g	0,9 g
4 porcie	620 g	167	6 g	29 g	1,2 g
50 g	50 g	14	0,5 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	41	1,4 g	7,1 g	0,3 g
200 g	200 g	54	1,9 g	9,4 g	0,4 g
250 g	250 g	68	2,4 g	12 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje zeler buľvový v množstve 100 g?

zeler buľvový: 100 g obsahuje 27 kcal, 1 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeler buľvový v množstve 1 porcia (155 g)?

zeler buľvový: 1 porcia (155 g) obsahuje 42 kcal, 1,5 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeler buľvový v množstve 2 porcie (310 g)?

zeler buľvový: 2 porcie (310 g) obsahuje 84 kcal, 3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeler buľvový v množstve ½ porcie (77,5 g)?

zeler buľvový: ½ porcie (77,5 g) obsahuje 21 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeler buľvový v množstve 3 porcie (465 g)?

zeler buľvový: 3 porcie (465 g) obsahuje 126 kcal, 4,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeler buľvový v množstve 4 porcie (620 g)?

zeler buľvový: 4 porcie (620 g) obsahuje 167 kcal, 6 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeler buľvový v množstve 50 g?

zeler buľvový: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zeler buľvový v množstve 150 g?

zeler buľvový: 150 g obsahuje 41 kcal, 1,4 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169987 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny