Zistite, čo máte na tanieri

Stopkatý zeler

Kalórie a výživové údaje

varený, priemerný

13
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy1,4 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 13 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 1,4 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 213 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4,7 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 29,2 mg 2%
  • Horčík 8 mg 2%
  • Draslík 281 mg 6%
  • Zinok 0,14 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 0,2 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g130,6 g1,4 g0,2 g
50 g50 g70,3 g0,7 g0,1 g
150 g150 g200,9 g2,1 g0,2 g
200 g200 g261,3 g2,8 g0,3 g
250 g250 g331,6 g3,5 g0,4 g

Otázky o potravine Stopkatý zeler

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 100 g?

Stopkatý zeler: 100 g obsahuje 13 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 50 g?

Stopkatý zeler: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 150 g?

Stopkatý zeler: 150 g obsahuje 20 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 200 g?

Stopkatý zeler: 200 g obsahuje 26 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 250 g?

Stopkatý zeler: 250 g obsahuje 33 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20354 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny