Zistite, čo máte na tanieri

Stopkatý zeler

Kalórie a výživové údaje

dusený

15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 15 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 2,5 g 1%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 138 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,21 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 31 mg 2%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Horčík 8,3 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinok 0,08 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,07 mg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g150,8 g2,5 g–
50 g50 g70,4 g1,2 g–
150 g150 g221,1 g3,7 g–
200 g200 g291,5 g5 g–
250 g250 g371,9 g6,2 g–

Otázky o potravine Stopkatý zeler

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 100 g?

Stopkatý zeler: 100 g obsahuje 15 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 50 g?

Stopkatý zeler: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 150 g?

Stopkatý zeler: 150 g obsahuje 22 kcal, 1,1 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 200 g?

Stopkatý zeler: 200 g obsahuje 29 kcal, 1,5 g bielkovín, 5 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stopkatý zeler v množstve 250 g?

Stopkatý zeler: 250 g obsahuje 37 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20314 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny