Zistite, čo máte na tanieri
Parsnip, Danish, raw
Kalórie a výživové údaje
61
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy9,7 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 61 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 4,6 g 17%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,15 µg 0%
- Vitamín C 11,3 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Biotín (B7) 3,9 µg 13%
- Folát (B9) 60,5 µg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 27 mg 5%
Minerály
- Vápnik 34,3 mg 3%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 57,3 mg 5%
- Draslík 414 mg 9%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 0,17 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 1,9 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 121 | 2,5 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 3,2 g | 24 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Paštrnáksurový75 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Parsnip58 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
Otázky o potravine Parsnip, Danish, raw
Koľko kalórií obsahuje Parsnip, Danish, raw v množstve 100 g?
Parsnip, Danish, raw: 100 g obsahuje 61 kcal, 1,3 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Parsnip, Danish, raw v množstve 50 g?
Parsnip, Danish, raw: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,6 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Parsnip, Danish, raw v množstve 150 g?
Parsnip, Danish, raw: 150 g obsahuje 91 kcal, 1,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Parsnip, Danish, raw v množstve 200 g?
Parsnip, Danish, raw: 200 g obsahuje 121 kcal, 2,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Parsnip, Danish, raw v množstve 250 g?
Parsnip, Danish, raw: 250 g obsahuje 152 kcal, 3,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1752 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
