Zistite, čo máte na tanieri

Parsnips, imported, raw

Kalórie a výživové údaje

67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy11 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 67 kcal —
  • Bielkoviny 1,4 g 3%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 6,3 g 23%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 6,5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 7,4 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,44 mg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 6,6 µg 22%
  • Folát (B9) 45,8 µg 11%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 27 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 56 mg 4%
  • Železo 0,35 mg 2%
  • Horčík 35 mg 8%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinok 0,55 mg 5%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 0,17 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g671,4 g11 g0,6 g
50 g50 g340,7 g5,5 g0,3 g
150 g150 g1012,1 g16 g0,9 g
200 g200 g1342,8 g22 g1,2 g
250 g250 g1683,4 g27 g1,5 g

Otázky o potravine Parsnips, imported, raw

Koľko kalórií obsahuje Parsnips, imported, raw v množstve 100 g?

Parsnips, imported, raw: 100 g obsahuje 67 kcal, 1,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Parsnips, imported, raw v množstve 50 g?

Parsnips, imported, raw: 50 g obsahuje 34 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Parsnips, imported, raw v množstve 150 g?

Parsnips, imported, raw: 150 g obsahuje 101 kcal, 2,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Parsnips, imported, raw v množstve 200 g?

Parsnips, imported, raw: 200 g obsahuje 134 kcal, 2,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Parsnips, imported, raw v množstve 250 g?

Parsnips, imported, raw: 250 g obsahuje 168 kcal, 3,4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1762 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny