Zistite, čo máte na tanieri
Koreň petržlenu
Kalórie a výživové údaje
surový
52
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 41 mg 46%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 180 µg 45%
- Cholín 27 mg 5%
Minerály
- Vápnik 48,5 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 36 mg 9%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Draslík 562 mg 12%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,4 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 3,5 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 4,6 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 5,8 g | 18 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Koreňový petržlen61 kcal / 100 g
- Petržlensurová38 kcal / 100 g
- Petržlenová vňaťsurová33 kcal / 100 g
- Zeler buľvovýdovážaný, surový20 kcal / 100 g
- Paštrnáksurový75 kcal / 100 g
- Pyré z koreňa petržlenu138 kcal / 100 g
- Zelersurový14 kcal / 100 g
- Mrkvasurová37 kcal / 100 g
- Zázvorsurový80 kcal / 100 g
- Koreň lotosusurový74 kcal / 100 g
Otázky o potravine Koreň petržlenu
Koľko kalórií obsahuje Koreň petržlenu v množstve 100 g?
Koreň petržlenu: 100 g obsahuje 52 kcal, 2,3 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koreň petržlenu v množstve 50 g?
Koreň petržlenu: 50 g obsahuje 26 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koreň petržlenu v množstve 150 g?
Koreň petržlenu: 150 g obsahuje 79 kcal, 3,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koreň petržlenu v množstve 200 g?
Koreň petržlenu: 200 g obsahuje 105 kcal, 4,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koreň petržlenu v množstve 250 g?
Koreň petržlenu: 250 g obsahuje 131 kcal, 5,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 976 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
