Zistite, čo máte na tanieri

Onions, spring, raw

Kalórie a výživové údaje

26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy3 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 26 kcal —
  • Bielkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 3 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 16 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 500 µg 56%
  • Vitamín C 22,1 mg 25%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,53 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 64 µg 16%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 5,7 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 72 mg 6%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Draslík 276 mg 6%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 0,6 µg 1%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g261,8 g3 g0,2 g
50 g50 g130,9 g1,5 g0,1 g
150 g150 g392,7 g4,5 g0,3 g
200 g200 g523,7 g6 g0,4 g
250 g250 g664,6 g7,5 g0,5 g

Otázky o potravine Onions, spring, raw

Koľko kalórií obsahuje Onions, spring, raw v množstve 100 g?

Onions, spring, raw: 100 g obsahuje 26 kcal, 1,8 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onions, spring, raw v množstve 50 g?

Onions, spring, raw: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onions, spring, raw v množstve 150 g?

Onions, spring, raw: 150 g obsahuje 39 kcal, 2,7 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onions, spring, raw v množstve 200 g?

Onions, spring, raw: 200 g obsahuje 52 kcal, 3,7 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onions, spring, raw v množstve 250 g?

Onions, spring, raw: 250 g obsahuje 66 kcal, 4,6 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 740 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny