Zistite, čo máte na tanieri
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw
Kalórie a výživové údaje
26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy2,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 26 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 11,2 mg 12%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 88 µg 22%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 66 mg 5%
- Železo 0,56 mg 3%
- Fosfor 21 mg 2%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Selén 0,6 µg 1%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,8 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Jarná cibuľkacibulky a vňať, surové23 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
Otázky o potravine Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw
Koľko kalórií obsahuje Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw v množstve 100 g?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw: 100 g obsahuje 26 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw v množstve 50 g?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw v množstve 150 g?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw: 150 g obsahuje 39 kcal, 2,8 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw v množstve 200 g?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw: 200 g obsahuje 52 kcal, 3,8 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw v množstve 250 g?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw: 250 g obsahuje 65 kcal, 4,7 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
