Zistite, čo máte na tanieri
Onion, red, flesh, raw, fresh
Kalórie a výživové údaje
35
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy6,3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 35 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 6,3 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 4,8 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,16 mg 1%
- Fosfor 31 mg 2%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Selén 1,5 µg 3%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,6 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Cebola roxa crua43 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Červená cibuľasurová35 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Otázky o potravine Onion, red, flesh, raw, fresh
Koľko kalórií obsahuje Onion, red, flesh, raw, fresh v množstve 100 g?
Onion, red, flesh, raw, fresh: 100 g obsahuje 35 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Onion, red, flesh, raw, fresh v množstve 50 g?
Onion, red, flesh, raw, fresh: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,5 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Onion, red, flesh, raw, fresh v množstve 150 g?
Onion, red, flesh, raw, fresh: 150 g obsahuje 53 kcal, 1,6 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Onion, red, flesh, raw, fresh v množstve 200 g?
Onion, red, flesh, raw, fresh: 200 g obsahuje 70 kcal, 2,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Onion, red, flesh, raw, fresh v množstve 250 g?
Onion, red, flesh, raw, fresh: 250 g obsahuje 88 kcal, 2,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1269 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
