Zistite, čo máte na tanieri
Jarná cibuľka
Kalórie a výživové údaje
cibulky a vňať, surové
23
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy3 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 23 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 105 µg 12%
- Vitamín C 26 mg 29%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5 g | 7,5 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Pažítka alebo jarná cibuľkačerstvé31 kcal / 100 g
- Mladá cibuľkaiba vňať27 kcal / 100 g
- Mladá zelená cibulová vňaťmladá zelená, iba vňať27 kcal / 100 g
- Cibuľa jarnej cibulkysurová32 kcal / 100 g
- Cibula sečuánskasurové34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Jarná kapustasurové33 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Malé cibuľkysurové42 kcal / 100 g
- Pažítkasurová25 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jarná cibuľka
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 100 g?
Jarná cibuľka: 100 g obsahuje 23 kcal, 2 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 50 g?
Jarná cibuľka: 50 g obsahuje 12 kcal, 1 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 150 g?
Jarná cibuľka: 150 g obsahuje 35 kcal, 3 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 200 g?
Jarná cibuľka: 200 g obsahuje 46 kcal, 4 g bielkovín, 6 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jarná cibuľka v množstve 250 g?
Jarná cibuľka: 250 g obsahuje 58 kcal, 5 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-352 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
