Zistite, čo máte na tanieri

Pažítka alebo jarná cibuľka

Kalórie a výživové údaje

čerstvé

31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy2,9 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 31 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 9,5 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 134 µg 15%
  • Vitamín C 38,5 mg 43%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 210 µg 175%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,59 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 82 mg 6%
  • Železo 1,5 mg 9%
  • Horčík 31 mg 7%
  • Fosfor 47,5 mg 4%
  • Draslík 286 mg 6%
  • Zinok 0,48 mg 4%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Selén 0,12 µg 0%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g312,6 g2,9 g0,5 g
50 g50 g151,3 g1,4 g0,2 g
150 g150 g463,8 g4,3 g0,7 g
200 g200 g625,1 g5,7 g0,9 g
250 g250 g776,4 g7,1 g1,2 g

Otázky o potravine Pažítka alebo jarná cibuľka

Koľko kalórií obsahuje Pažítka alebo jarná cibuľka v množstve 100 g?

Pažítka alebo jarná cibuľka: 100 g obsahuje 31 kcal, 2,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pažítka alebo jarná cibuľka v množstve 50 g?

Pažítka alebo jarná cibuľka: 50 g obsahuje 15 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pažítka alebo jarná cibuľka v množstve 150 g?

Pažítka alebo jarná cibuľka: 150 g obsahuje 46 kcal, 3,8 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pažítka alebo jarná cibuľka v množstve 200 g?

Pažítka alebo jarná cibuľka: 200 g obsahuje 62 kcal, 5,1 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pažítka alebo jarná cibuľka v množstve 250 g?

Pažítka alebo jarná cibuľka: 250 g obsahuje 77 kcal, 6,4 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11003 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny