Zistite, čo máte na tanieri

Čerstvá pažítka

Kalórie a výživové údaje

27
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 27 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 1,9 g 1%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 435 µg 48%
  • Vitamín C 58 mg 64%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,21 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 105 µg 26%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 92 mg 7%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 42 mg 10%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Draslík 296 mg 6%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,37 mg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g273,3 g1,9 g0,7 g
50 g50 g141,7 g1 g0,4 g
150 g150 g415 g2,9 g1,1 g
200 g200 g546,6 g3,8 g1,4 g
250 g250 g688,3 g4,8 g1,8 g

Otázky o potravine Čerstvá pažítka

Koľko kalórií obsahuje Čerstvá pažítka v množstve 100 g?

Čerstvá pažítka: 100 g obsahuje 27 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čerstvá pažítka v množstve 50 g?

Čerstvá pažítka: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,7 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čerstvá pažítka v množstve 150 g?

Čerstvá pažítka: 150 g obsahuje 41 kcal, 5 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čerstvá pažítka v množstve 200 g?

Čerstvá pažítka: 200 g obsahuje 54 kcal, 6,6 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čerstvá pažítka v množstve 250 g?

Čerstvá pažítka: 250 g obsahuje 68 kcal, 8,3 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-887 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny