Zistite, čo máte na tanieri
Sprout, mung bean, raw
Kalórie a výživové údaje
25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 25 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 13,2 mg 15%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 82 µg 21%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,46 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Selén 2,1 µg 4%
- Jód 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,6 g | 4,7 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Klíčky mungosurowé28 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Sprouted adzuki bean127 kcal / 100 g
- Klíčky fazule mungonaklíčené, surové56 kcal / 100 g
- Mungo klíčkyzreté semená, klíčené, varené, scedené, bez soli21 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Fazuľové klíčkysurové25 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sprout, mung bean, raw
Koľko kalórií obsahuje Sprout, mung bean, raw v množstve 100 g?
Sprout, mung bean, raw: 100 g obsahuje 25 kcal, 3 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sprout, mung bean, raw v množstve 50 g?
Sprout, mung bean, raw: 50 g obsahuje 13 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sprout, mung bean, raw v množstve 150 g?
Sprout, mung bean, raw: 150 g obsahuje 38 kcal, 4,6 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sprout, mung bean, raw v množstve 200 g?
Sprout, mung bean, raw: 200 g obsahuje 50 kcal, 6,1 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sprout, mung bean, raw v množstve 250 g?
Sprout, mung bean, raw: 250 g obsahuje 63 kcal, 7,6 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1285 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
