Zistite, čo máte na tanieri
Špenát na smotane
Kalórie a výživové údaje
mrazený, varený
44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy0,8 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 44 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 3 g 4%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,9 g | 0,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,4 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,8 g | 1,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Dusený špenátso smotanou85 kcal / 100 g
- Mrazený špenátvarený, scedený34 kcal / 100 g
- Špenátový krémnesolený155 kcal / 100 g
- Mrazený varený špenát24 kcal / 100 g
- Špenátvarený v pare110 kcal / 100 g
- Krémová polievka zo špenátuso soľou50 kcal / 100 g
- Spinach in cream sauce65 kcal / 100 g
- Krájaný špenátmrazený, nepripravený20 kcal / 100 g
- Konzervovaný špenátbežné balenie, odkvapkaný pevný podiel23 kcal / 100 g
- Špenát v celých listochmrazený16 kcal / 100 g
Otázky o potravine Špenát na smotane
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 100 g?
Špenát na smotane: 100 g obsahuje 44 kcal, 2,9 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 50 g?
Špenát na smotane: 50 g obsahuje 22 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 150 g?
Špenát na smotane: 150 g obsahuje 66 kcal, 4,4 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 200 g?
Špenát na smotane: 200 g obsahuje 88 kcal, 5,8 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 250 g?
Špenát na smotane: 250 g obsahuje 110 kcal, 7,3 g bielkovín, 2 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 651 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
