Zistite, čo máte na tanieri
Špenát na smotane
Kalórie a výživové údaje
130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy1,9 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 7 g 35%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Špenát na smotane
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 100 g?
Špenát na smotane: 100 g obsahuje 130 kcal, 2,7 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 50 g?
Špenát na smotane: 50 g obsahuje 65 kcal, 1,4 g bielkovín, 1 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 150 g?
Špenát na smotane: 150 g obsahuje 195 kcal, 4,1 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 200 g?
Špenát na smotane: 200 g obsahuje 260 kcal, 5,4 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špenát na smotane v množstve 250 g?
Špenát na smotane: 250 g obsahuje 325 kcal, 6,8 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: mvt 06.254 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
