Zistite, čo máte na tanieri

Dusený špenát

Kalórie a výživové údaje

so smotanou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,4 g

Sacharidy1,5 g

Tuky7,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	85	2,4 g	1,5 g	7,3 g
50 g	50 g	43	1,2 g	0,7 g	3,7 g
150 g	150 g	128	3,6 g	2,2 g	11 g
200 g	200 g	170	4,8 g	2,9 g	15 g
250 g	250 g	213	6 g	3,7 g	18 g

Koľko kalórií obsahuje Dusený špenát v množstve 100 g?

Dusený špenát: 100 g obsahuje 85 kcal, 2,4 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusený špenát v množstve 50 g?

Dusený špenát: 50 g obsahuje 43 kcal, 1,2 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusený špenát v množstve 150 g?

Dusený špenát: 150 g obsahuje 128 kcal, 3,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusený špenát v množstve 200 g?

Dusený špenát: 200 g obsahuje 170 kcal, 4,8 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusený špenát v množstve 250 g?

Dusený špenát: 250 g obsahuje 213 kcal, 6 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X521043 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny