Zistite, čo máte na tanieri

Špenát v bielej zápražkovej omáčke

Kalórie a výživové údaje

54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy2,2 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 54 kcal —
  • Bielkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 11%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 1,4 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g542,5 g2,2 g3,6 g
50 g50 g271,3 g1,1 g1,8 g
150 g150 g813,8 g3,3 g5,4 g
200 g200 g1085 g4,4 g7,2 g
250 g250 g1356,3 g5,5 g9 g

Otázky o potravine Špenát v bielej zápražkovej omáčke

Koľko kalórií obsahuje Špenát v bielej zápražkovej omáčke v množstve 100 g?

Špenát v bielej zápražkovej omáčke: 100 g obsahuje 54 kcal, 2,5 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenát v bielej zápražkovej omáčke v množstve 50 g?

Špenát v bielej zápražkovej omáčke: 50 g obsahuje 27 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenát v bielej zápražkovej omáčke v množstve 150 g?

Špenát v bielej zápražkovej omáčke: 150 g obsahuje 81 kcal, 3,8 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenát v bielej zápražkovej omáčke v množstve 200 g?

Špenát v bielej zápražkovej omáčke: 200 g obsahuje 108 kcal, 5 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenát v bielej zápražkovej omáčke v množstve 250 g?

Špenát v bielej zápražkovej omáčke: 250 g obsahuje 135 kcal, 6,3 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 9 g tukov.

Zdroj: slv 456 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny