Zistite, čo máte na tanieri
Špargľa v bielej roux omáčke
Kalórie a výživové údaje
59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy5 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 59 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,9 g | 5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,4 g | 7,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 7,3 g | 13 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazuľky v bielej zápražke53 kcal / 100 g
- Špargľavarené, s bielou základnou omáčkou37 kcal / 100 g
- Špenát v bielej zápražkovej omáčke54 kcal / 100 g
- Cibuľa v bielej omáčke115 kcal / 100 g
- Mrkva v bielej zápražkovej omáčke83 kcal / 100 g
- Krevety v bielej zápražke129 kcal / 100 g
- Zemiaky s bielou zápražkou95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Špargľa v bielej roux omáčke
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v bielej roux omáčke v množstve 100 g?
Špargľa v bielej roux omáčke: 100 g obsahuje 59 kcal, 2,9 g bielkovín, 5 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v bielej roux omáčke v množstve 50 g?
Špargľa v bielej roux omáčke: 50 g obsahuje 30 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v bielej roux omáčke v množstve 150 g?
Špargľa v bielej roux omáčke: 150 g obsahuje 89 kcal, 4,4 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v bielej roux omáčke v množstve 200 g?
Špargľa v bielej roux omáčke: 200 g obsahuje 118 kcal, 5,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špargľa v bielej roux omáčke v množstve 250 g?
Špargľa v bielej roux omáčke: 250 g obsahuje 148 kcal, 7,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: slv 454 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
