Zistite, čo máte na tanieri
Fish, salmon cake or patty
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 285 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 404 mg 18%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 51 µg 6%
- Vitamín C 1,9 mg 2%
- Vitamín D 7,7 µg 39%
- Vitamín E 3,4 mg 22%
- Vitamín K 23 µg 19%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 2,2 µg 93%
- Cholín 95,7 mg 17%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,71 mg 4%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinok 0,48 mg 4%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 22,3 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 4,2 g | 22 g |
| 1 porcia | 85 g | 242 | 14 g | 3,5 g | 19 g |
| 2 porcie | 170 g | 485 | 27 g | 7,1 g | 38 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 121 | 6,8 g | 1,8 g | 9,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 727 | 41 g | 11 g | 56 g |
| 4 porcie | 340 g | 969 | 55 g | 14 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 24 g | 6,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 32 g | 8,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 40 g | 10 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Cake or patty212 kcal / 100 g
- Shrimp cake or patty218 kcal / 100 g
- Tuna cake or patty206 kcal / 100 g
- Salmon cake234 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Clam cake or patty246 kcal / 100 g
- Rybí karbonátok alebo fašírka200 kcal / 100 g
- Chicken or turkey cake patty or croquette262 kcal / 100 g
- Cake239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fish, salmon cake or patty
Koľko kalórií obsahuje Fish, salmon cake or patty v množstve 100 g?
Fish, salmon cake or patty: 100 g obsahuje 285 kcal, 16 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, salmon cake or patty v množstve 1 porcia (85 g)?
Fish, salmon cake or patty: 1 porcia (85 g) obsahuje 242 kcal, 14 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, salmon cake or patty v množstve 2 porcie (170 g)?
Fish, salmon cake or patty: 2 porcie (170 g) obsahuje 485 kcal, 27 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, salmon cake or patty v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Fish, salmon cake or patty: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 121 kcal, 6,8 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, salmon cake or patty v množstve 3 porcie (255 g)?
Fish, salmon cake or patty: 3 porcie (255 g) obsahuje 727 kcal, 41 g bielkovín, 11 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, salmon cake or patty v množstve 4 porcie (340 g)?
Fish, salmon cake or patty: 4 porcie (340 g) obsahuje 969 kcal, 55 g bielkovín, 14 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, salmon cake or patty v množstve 50 g?
Fish, salmon cake or patty: 50 g obsahuje 143 kcal, 8 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, salmon cake or patty v množstve 150 g?
Fish, salmon cake or patty: 150 g obsahuje 428 kcal, 24 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250070 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
