Zistite, čo máte na tanieri

Salmon cake, fried

Kalórie a výživové údaje

234
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy7,2 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 234 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 31%
  • Sacharidy 7,2 g 3%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 4,4 g 22%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 309 mg 13%
  • Cholesterol 96,4 mg 32%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 65,9 µg 7%
  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 5,4 µg 27%
  • Vitamín E 2,3 mg 15%
  • Vitamín K 10,4 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamín B6 0,52 mg 31%
  • Folát (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamín B12 2,5 µg 105%

Minerály

  • Vápnik 33,1 mg 3%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Horčík 23,6 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Draslík 324 mg 7%
  • Zinok 0,62 mg 6%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 22,3 µg 41%
  • Jód 65,1 µg 43%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23415 g7,2 g16 g
50 g50 g1177,6 g3,6 g7,9 g
150 g150 g35123 g11 g24 g
200 g200 g46831 g14 g32 g
250 g250 g58538 g18 g39 g

Otázky o potravine Salmon cake, fried

Koľko kalórií obsahuje Salmon cake, fried v množstve 100 g?

Salmon cake, fried: 100 g obsahuje 234 kcal, 15 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon cake, fried v množstve 50 g?

Salmon cake, fried: 50 g obsahuje 117 kcal, 7,6 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon cake, fried v množstve 150 g?

Salmon cake, fried: 150 g obsahuje 351 kcal, 23 g bielkovín, 11 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon cake, fried v množstve 200 g?

Salmon cake, fried: 200 g obsahuje 468 kcal, 31 g bielkovín, 14 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon cake, fried v množstve 250 g?

Salmon cake, fried: 250 g obsahuje 585 kcal, 38 g bielkovín, 18 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34571 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny