Zistite, čo máte na tanieri

Salmon, Atlantic, wild, gravad

Kalórie a výživové údaje

179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy2,8 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 179 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 1930 mg 84%
  • Cholesterol 70 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 30 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 30 µg 150%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 7 mg 44%
  • Cholín 89 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 26 mg 2%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 295 mg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17921 g2,8 g9,2 g
50 g50 g8911 g1,4 g4,6 g
150 g150 g26832 g4,2 g14 g
200 g200 g35842 g5,6 g18 g
250 g250 g44753 g7 g23 g

Otázky o potravine Salmon, Atlantic, wild, gravad

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, gravad v množstve 100 g?

Salmon, Atlantic, wild, gravad: 100 g obsahuje 179 kcal, 21 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, gravad v množstve 50 g?

Salmon, Atlantic, wild, gravad: 50 g obsahuje 89 kcal, 11 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, gravad v množstve 150 g?

Salmon, Atlantic, wild, gravad: 150 g obsahuje 268 kcal, 32 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, gravad v množstve 200 g?

Salmon, Atlantic, wild, gravad: 200 g obsahuje 358 kcal, 42 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, gravad v množstve 250 g?

Salmon, Atlantic, wild, gravad: 250 g obsahuje 447 kcal, 53 g bielkovín, 7 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1031 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny