Zistite, čo máte na tanieri

Fish, cake, baked

Kalórie a výživové údaje

239
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy19 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 239 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 7%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 806 mg 35%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 219 µg 24%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2 mg 13%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 0,7 µg 29%

Minerály

  • Vápnik 41 mg 3%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Draslík 89 mg 2%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Selén 39 µg 71%
  • Jód 2,1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23912 g19 g13 g
50 g50 g1205,8 g9,6 g6,4 g
150 g150 g35917 g29 g19 g
200 g200 g47823 g38 g26 g
250 g250 g59829 g48 g32 g

Otázky o potravine Fish, cake, baked

Koľko kalórií obsahuje Fish, cake, baked v množstve 100 g?

Fish, cake, baked: 100 g obsahuje 239 kcal, 12 g bielkovín, 19 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, cake, baked v množstve 50 g?

Fish, cake, baked: 50 g obsahuje 120 kcal, 5,8 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, cake, baked v množstve 150 g?

Fish, cake, baked: 150 g obsahuje 359 kcal, 17 g bielkovín, 29 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, cake, baked v množstve 200 g?

Fish, cake, baked: 200 g obsahuje 478 kcal, 23 g bielkovín, 38 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, cake, baked v množstve 250 g?

Fish, cake, baked: 250 g obsahuje 598 kcal, 29 g bielkovín, 48 g sacharidov a 32 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H57 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny