Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Kalórie a výživové údaje
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy43 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 9 g 32%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 291 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7,1 µg 1%
- Vitamín C 0,14 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,78 mg 5%
- Vitamín K 6,2 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 37,8 mg 3%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 122 mg 29%
- Fosfor 365 mg 29%
- Draslík 413 mg 9%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,42 mg 46%
- Mangán 2,6 mg 112%
- Selén 5,4 µg 10%
- Jód 37 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer v množstve 100 g?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer: 100 g obsahuje 287 kcal, 10 g bielkovín, 43 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer v množstve 50 g?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer: 50 g obsahuje 144 kcal, 5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer v množstve 150 g?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer: 150 g obsahuje 431 kcal, 15 g bielkovín, 65 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer v množstve 200 g?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer: 200 g obsahuje 574 kcal, 20 g bielkovín, 86 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer v množstve 250 g?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer: 250 g obsahuje 718 kcal, 25 g bielkovín, 108 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34728 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
