Zistite, čo máte na tanieri
Risotto, beef mince and vegetable risotto
Kalórie a výživové údaje
131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy15 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 226 mg 10%
- Cholesterol 11,1 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 107 µg 12%
- Vitamín C 9,8 mg 11%
- Vitamín D 0,09 µg 0%
- Vitamín E 0,41 mg 3%
- Vitamín K 9,3 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 3%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
Minerály
- Vápnik 11,8 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Horčík 14,9 mg 4%
- Fosfor 65,8 mg 5%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,24 mg 11%
- Selén 6,5 µg 12%
- Jód 16,1 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9 g | 23 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 31 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 39 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Risotto pork beef mince and vegetable risotto122 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and bean risotto142 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Risotto, beef mince and vegetable risotto
Koľko kalórií obsahuje Risotto, beef mince and vegetable risotto v množstve 100 g?
Risotto, beef mince and vegetable risotto: 100 g obsahuje 131 kcal, 6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Risotto, beef mince and vegetable risotto v množstve 50 g?
Risotto, beef mince and vegetable risotto: 50 g obsahuje 66 kcal, 3 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Risotto, beef mince and vegetable risotto v množstve 150 g?
Risotto, beef mince and vegetable risotto: 150 g obsahuje 197 kcal, 9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Risotto, beef mince and vegetable risotto v množstve 200 g?
Risotto, beef mince and vegetable risotto: 200 g obsahuje 262 kcal, 12 g bielkovín, 31 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Risotto, beef mince and vegetable risotto v množstve 250 g?
Risotto, beef mince and vegetable risotto: 250 g obsahuje 328 kcal, 15 g bielkovín, 39 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7184 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
