Zistite, čo máte na tanieri
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 528 mg 23%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 113 µg 13%
- Vitamín C 4,4 mg 5%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,77 mg 5%
- Vitamín K 100 µg 83%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
- Cholín 56,6 mg 10%
Minerály
- Vápnik 75 mg 6%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,06 mg 6%
- Selén 10 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,6 g | 20 g | 4,5 g |
| 1 porcia | 15 g | 23 | 1 g | 3 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 30 g | 45 | 2 g | 5,9 g | 1,4 g |
| ½ porcie | 7,5 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 45 g | 68 | 3 g | 8,9 g | 2 g |
| 4 porcie | 60 g | 90 | 4 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 9,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,9 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 50 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Koľko kalórií obsahuje Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce v množstve 100 g?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 100 g obsahuje 150 kcal, 6,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce v množstve 1 porcia (15 g)?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 1 porcia (15 g) obsahuje 23 kcal, 1 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce v množstve 2 porcie (30 g)?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 2 porcie (30 g) obsahuje 45 kcal, 2 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce v množstve ½ porcie (7,5 g)?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: ½ porcie (7,5 g) obsahuje 11 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce v množstve 3 porcie (45 g)?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 3 porcie (45 g) obsahuje 68 kcal, 3 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce v množstve 4 porcie (60 g)?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 4 porcie (60 g) obsahuje 90 kcal, 4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce v množstve 50 g?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 50 g obsahuje 75 kcal, 3,3 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce v množstve 150 g?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 150 g obsahuje 225 kcal, 9,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58131590 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
