Zistite, čo máte na tanieri
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 205 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 4,5 g 22%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 428 mg 19%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 97 µg 11%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0,53 µg 22%
- Cholín 48,3 mg 9%
Minerály
- Vápnik 175 mg 13%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,04 mg 5%
- Selén 13,4 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9,9 g | 22 g | 8,5 g |
| 1 porcia | 60 g | 123 | 6 g | 13 g | 5,1 g |
| 2 porcie | 120 g | 246 | 12 g | 26 g | 10 g |
| ½ porcie | 30 g | 62 | 3 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 180 g | 369 | 18 g | 39 g | 15 g |
| 4 porcie | 240 g | 492 | 24 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 11 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 54 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Stuffed shells, cheese-filled, no sauce
Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, no sauce v množstve 100 g?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 100 g obsahuje 205 kcal, 9,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, no sauce v množstve 1 porcia (60 g)?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 1 porcia (60 g) obsahuje 123 kcal, 6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, no sauce v množstve 2 porcie (120 g)?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 2 porcie (120 g) obsahuje 246 kcal, 12 g bielkovín, 26 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, no sauce v množstve ½ porcie (30 g)?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce: ½ porcie (30 g) obsahuje 62 kcal, 3 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, no sauce v množstve 3 porcie (180 g)?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 3 porcie (180 g) obsahuje 369 kcal, 18 g bielkovín, 39 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, no sauce v množstve 4 porcie (240 g)?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 4 porcie (240 g) obsahuje 492 kcal, 24 g bielkovín, 52 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, no sauce v množstve 50 g?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 50 g obsahuje 103 kcal, 5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, no sauce v množstve 150 g?
Stuffed shells, cheese-filled, no sauce: 150 g obsahuje 308 kcal, 15 g bielkovín, 32 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58134110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
