Zistite, čo máte na tanieri

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalórie a výživové údaje

146
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy16 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 146 kcal —
  • Bielkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 422 mg 18%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 71 µg 8%
  • Vitamín C 2,1 mg 2%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín E 0,65 mg 4%
  • Vitamín K 2,1 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 27 µg 7%
  • Vitamín B12 0,36 µg 15%
  • Cholín 35 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 122 mg 9%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Draslík 192 mg 4%
  • Zinok 0,72 mg 7%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Selén 9,1 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1467 g16 g5,8 g
1 porcia85 g1246 g14 g4,9 g
2 porcie170 g24812 g27 g9,8 g
½ porcie42,5 g623 g6,8 g2,4 g
3 porcie255 g37218 g41 g15 g
4 porcie340 g49624 g54 g20 g
50 g50 g733,5 g8 g2,9 g
150 g150 g21911 g24 g8,6 g
200 g200 g29214 g32 g12 g
250 g250 g36518 g40 g14 g

Otázky o potravine Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless v množstve 100 g?

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 100 g obsahuje 146 kcal, 7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless v množstve 1 porcia (85 g)?

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 1 porcia (85 g) obsahuje 124 kcal, 6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless v množstve 2 porcie (170 g)?

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 2 porcie (170 g) obsahuje 248 kcal, 12 g bielkovín, 27 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 62 kcal, 3 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless v množstve 3 porcie (255 g)?

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 3 porcie (255 g) obsahuje 372 kcal, 18 g bielkovín, 41 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless v množstve 4 porcie (340 g)?

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 4 porcie (340 g) obsahuje 496 kcal, 24 g bielkovín, 54 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless v množstve 50 g?

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 50 g obsahuje 73 kcal, 3,5 g bielkovín, 8 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless v množstve 150 g?

Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: 150 g obsahuje 219 kcal, 11 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58134120 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny